莲藕的做法

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莲藕的营养价值很高，而且可以入菜或者做汤，吃法很多。你知道莲藕的功效与作用吗?今天小编为大家推荐六款莲藕养生防病的药膳方，一起来了解一下吧!
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芡实莲藕汤
芡实60克，莲藕、荸荠各100克，大枣20枚。上3味捣碎，大枣去核，加水共煮成糊，放适量冰糖服食，每日1剂。
服此汤可养胃生津，适用于食欲不振、口渴咽干、大便秘结、小便短赤等症。
莲藕花生章鱼汤
莲藕400克，花生150克，章鱼干100克，排骨400克，适量调味品;莲藕洗净切块，章鱼干洗净后泡3～5个小时，花生、排骨洗净备用。
8 Z# H; L6 q% v# ~2 @5 h# _3 m起锅煮水，水开后将各种备好的料一起入锅，武火滚15分钟，再改用文火煲1～2小时，熄火后适当调味，吃渣喝汤。此汤有润肺、止血、通利小便的作用。
人参莲子汤
, Q* z" \2 J! {) Z! A: H9 l7 l白参3克，莲子15克，加水浸泡4小时后，放入冰糖15克，隔水蒸炖2小时后食用。
对病后体虚、疲倦自汗或泄泻的患者有益气健脾的作用，可促进体质的恢复。
莲藕山楂糕
# Q# l+ e7 K& b+ I9 v: o鲜莲藕500克，山楂糕150克，桂花酱25克，白糖适量。将鲜莲藕去皮，放入水中煮熟，捞出晾凉。
山楂糕用刀压成泥，加桂花酱、白糖拌匀，灌入莲藕孔内切片，装盘即成。
! @6 H9 H* g0 l有健脾开胃、生津止渴、降压降脂的功效，适用于慢性胃炎、慢性支气管炎、高血压、高脂血症患者。
+ F* F; o8 H1 E% E" D. T糖藕糕
& j  G* |' m4 c6 @$ N. A7 e. ?藕粉、糯米粉、白糖各250克，花生60克。
; `. [) S! f" K加水适量调合蒸熟，切块，分顿食用。
. f/ \* _0 U- F9 Z# d有健脾益胃、补虚止血的作用，适用于身体虚弱、少食、吐血、尿血、便血症等。
; D: e% q: J7 h( I, [) Y. y秋梨白藕汁
& W% Q& P/ e5 u. {秋梨(去皮、核)10个，白藕(去节)500克，捣汁，不拘量代茶饮。
7 z5 {2 v! l" c7 E( K7 B有清热润肺的功效，适用于肺热型咳嗽、痰黄、咽干舌燥等症。

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