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方舟子论健康-哪些野菜吃了会致癌?

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发表于 2014-9-29 19:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 阿牛 于 2014-9-29 19:30 编辑 1 Y; V8 a" T' C1 z; l
2 `7 C/ F/ d' J2 b, n
编者语:炎炎夏日,我们的饭桌上常常会出现凉拌菜的身影,不少家庭甚至还青睐于各种野菜,为的就是找一找那种苦涩却又爽口的感觉。但野菜之所以“野”,必然有其原因,野菜对人体到底有什么害处呢?观点1:野菜是被淘汰掉的食物

为什么是“野菜”而不是“蔬菜”,这实际上是已经经过了淘汰筛选的过程。同时,本能告诉我们说,这个东西可能是对健康有害的。


/ y, Q8 r/ O. x( E  z! k5 s% Q, ?3 _观点2:吃野菜违反人类本能

一般来说,这个东西又苦又涩的不好吃,要让大家吃的话,就需要找一个理由,绿色环保、清热解毒各种各样的借口,这是违反人的本能的。


) h: ~1 {- `4 R2 j$ R$ d
( w: _: E+ ]  o# J, T$ c观点3:食用鱼腥草毫无益处

鱼腥草散发出味道的物质叫鱼腥草素,可能会具有抗菌的作用,但不等于说吃下去也能抗菌,这是体外的东西。而且很容易氧化分解,一受热就失效了。


8 P" o1 k/ _" u" Z" B
* o" i3 d  O. H( K, f% F观点4:常吃鱼腥草会导致肾衰竭

鱼腥草里边有一个物质是马兜铃酸的代谢物。跟马兜铃酸一样会对肾脏造成损伤,导致癌症。即使吃的很微量,也会对肾脏造成不可逆的损伤,有积蓄效应。


% G+ V3 H! z* Z7 ~7 t6 z- h1 Y- L
观点5:吃蕨菜会导致胃癌

蕨菜中含有一种致癌物叫欧蕨苷,通过动物实验、离体的实验,证明了它的确能够致癌。吃的越多患癌风险越高,既然如此,为什么非要去吃它。


9 e8 l, \( A7 \9 H$ ]7 K/ j' v7 r! U' \
观点6:苦瓜实际上是有毒性的

苦瓜已经是变成蔬菜了,跟野菜不太一样,所以有毒性的话有可能也会降低的。但苦瓜的确是有毒性的。苦瓜吃多后会导致低血糖甚至昏迷。

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 楼主| 发表于 2014-9-29 19:31 | 显示全部楼层
回复 1# 阿牛
/ A+ d% `7 B. b: Z9 G
" Q- }" ?" P5 Z6 G2 a: S0 ~$ I6 d2 Q
   
$ E+ g' L3 l( z: M7 Y方舟子:鱼腥草素很容易氧化分解的,一受热然后就失效了,吃下去也不能抗菌。
/ V0 B! B( `4 j* {1 c8 r鱼腥草生长的环境比较潮湿,在土壤里,它的茎很容易被真菌、细菌感染的。那么在进化的过程中,产生出某一种能够抵抗细菌、真菌的物质,倒是一点也不奇怪。
9 r1 R# E+ L1 w& M, w4 s0 Z( v但鱼腥草素很容易氧化分解的,一受热然后就失效了,就是说即使在体外能够抗菌,不等于说吃下去也能抗菌。
' b1 H8 j  ]8 K. I在进化的过程中,它会产生一些天然的杀虫剂、天然的驱虫剂,或者是散发出某一种味道,那么这种物质很可能就会有一些毒害,吃了以后可能会产生不良反应。
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 楼主| 发表于 2014-9-29 19:37 | 显示全部楼层
回复 2# 阿牛
: J3 ~, s- D3 J' I
, V. T! k: o) v* U- R! b1 g我们为何“无辣不欢”? ; L7 q* W5 V4 l

编者语:谈到美食,你会想到什么?无辣不欢的年代,似乎有辣才够味儿。人们为什么这么爱吃辣?痛并快乐着的感觉是人类的专利么?辣椒又会对我们的身体会产生怎样的影响呢?


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+ ?" F1 t, g( ~: K& G' q! d
$ h4 @. `. ]/ H" G+ X
' a% x: A; e7 [# Y

5 }- A% y: s! [# X6 k- _( `- Q% t/ z舟子论健 · 精彩语录8 m1 i/ o, v+ L1 c7 w1 E. Y
观点1:没有人天生就爱吃辣

吃辣都是培养出来,人并不是天生就喜欢吃辣的,而且刚刚开始的时候都是很痛苦的,觉得这个东西不好吃。大多是被鼓励和怂恿的。


6 k5 S; k4 q. @8 N, G
3 q+ r  I; |( ^% O2 Q6 l观点2:人为什么会喜欢吃辣

吃辣椒就会有一种刺激,疼痛的刺激。这种刺激会促进人体分泌一种内啡肽,类似于麻醉剂,跟人体内的受体相结合,产生这种镇痛、愉悦的感觉。


0 @- y3 d' A6 g, S6 ]
* i6 A8 q. G/ b- h. H+ H观点3:吃辣是智能动物的能力

人类在开始尝试辣椒以后发现虽然疼痛,但是能产生这种愉悦的感觉,又不会对身体造成明显伤害,所以就会寻找这种刺激。这是作为智能动物才有的能力。


8 F% ?2 M8 V. O" G& \# F( m6 o! |2 n. E6 B) d. ]7 }5 s2 Z. ~! ]
$ |" j& J4 }& u1 d; l( G
观点4:饮食难以判断辣椒是否有害

辣椒我们中国人只吃了一两百年。有一些害处可能是慢性的,靠个人经验没办法知道。最有说服力的方法是做对比实验,但这其实是很难实现的。


( U' V2 _) ?0 J6 o" t- m) D1 A/ S% U" G2 }
观点5:辣椒素本身是一种药物

辣椒素它实际上也是一种药物。它本身是能够引起痛,但是也可以镇痛。实际上是用它来刺激我们身体的镇痛物质分泌,同时又把疼痛的感觉转移了。

' S- T7 R$ I7 u# I3 [8 w7 H
' M/ \+ `; r/ `7 U# F5 ?% M
观点6:癌症发病率与吃辣有关系

在印度做过研究,结果发现吃辣跟某一些癌症的发病率存在相关性。但相关性并不等于就是因果,可能同时还有一些饮食习惯、生活习惯影响研究结果。

, ^8 J3 y0 l) Z& F3 t! L" a
3 P5 m; J4 H$ y3 h
! g- J1 H/ s2 d1 U3 e& V6 d: f
观点7:流行病学发现辣椒致癌

目前来说比较明确的证据是流行病学,各项流行病学发现吃辣椒会增加癌症风险,但证据并不充分。所以我们目前只能说,关于辣椒能不能致癌并没有定论。

' }1 }# [, v( {6 n* u
5 }0 C: b* f  \5 k) X  o
观点8:辣椒即使致癌也很难忌掉

即使能够致癌,致癌性也没有那么强,不然不会那么难以发现。其次,即使说是比较强烈的致癌物,肯定还是会吃最多是少吃一点。就比如说烧烤的东西。


0 v' G. F, [2 S1 g9 r5 ~
6 x7 s( B# o9 q观点9:辣椒需要“被平反”

有人说吃完辣椒会得痔疮,这更多的可能是以讹传讹,辣椒中并没有能够导致腹泻的成分。辣的食物通常比较油腻,吃了之后导致肠胃问题是有可能的。

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 楼主| 发表于 2014-9-29 19:42 | 显示全部楼层
回复 3# 阿牛 + q. o8 [' q( A( B7 O6 Y

7 J, ]4 P5 c/ M1 ]! V
* _- n0 W! b8 z$ H) Q, a5 v    争议1:有机食品标签可以花钱买

国内对有机食品的管理很混乱,所谓的标签是可以花钱买的。它用传统的农业方式生产,非常低效,因为低效所以肯定卖得贵。


5 J$ ]. G9 K* c/ K. u争议2:吃保健品不如吃鸡蛋

吃一勺子蛋白粉还不如吃一个鸡蛋、喝一杯牛奶,牛奶还能补充钙质,鸡蛋还能补充多种维生素,为什么要花大价钱吃一勺子蛋白粉呢?

3 k/ x: a( O1 B( e1 u3 j
4 q$ \0 b. b) P8 [6 U! v( h
争议3:中国人不需要特意保胎

现在保胎很时髦,无孔不入,这里面带着一种商业目的。国际医学界不推荐孕妇吃ALA,在怀孕期间注意饮食均衡,没必要去额外补充保健品。

4 y" D; l7 [$ k* F3 f: ]0 G

3 T6 p( Q& `# H! L* W% {3 ?* N争议4:着凉并不会引起感冒

冬天容易感冒,不是天气冷导致的,而是密闭空间活动增多增加了感染的机会。感冒有时会发烧,所以人感觉冷,认为着凉了才感冒是倒因为果。

2 O& O8 B/ g8 s3 e

& B& s, a7 u5 d争议5:从解剖学上说人类适合杂食

从人身体解剖结构来看,牙齿构造和消化道长度介于食肉动物与食草动物之间。人既不完全适合吃素食,也不完全适合吃肉食,适合吃杂食。

4 S" [0 w0 @5 E8 c: c, [0 ^

- P/ X6 J& d. z  F" ?2 R  U争议6:应提倡使用安全的瘦肉精

我们应该提倡使用安全的瘦肉精,它能够增加肥猪的瘦肉率,对健康有好处。因为肥肉里的脂肪酸对人体非常不好,会大大增加心血管疾病的风险。


( ~4 s: D6 K. h% z8 L3 m' d( P/ C& B% e1 @% A2 y; e' l1 M( w
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争议7:巴氏消毒奶相对更安全

巴氏消毒法,是一种温度比较低一点的消毒方法你让我选择,我是应该喝巴氏消毒的牛奶,因为我觉得那个巴氏消毒的牛奶比较能够保留牛奶原来的风味。

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争议8:有些添加剂对人体有益

维生素A和维生素D也算添加剂,这种添加剂是好的。添加剂是一个很广泛的说法,要把这个非法的添加剂和合法的添加剂要区分开。


- J& ?2 \) @5 _6 j; F* p3 W' z
  p% b6 p# V$ b6 S* O/ D$ G争议9:中药成分保密与时代不符

我国在一个特定的历史时期,作出这么一个决定,允许个别的中成药不公布配方,但是现在依然保密配方已经跟时代的发展不符合了。

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