秋季泡脚益处多多

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足浴功效全知道
0 N+ }6 j$ ~! q* _6 D6 E1）
促进血液循环
& `) S/ n6 j1 B% E# c' d足容易消耗热量，保暖功能较差，
有“寒从脚
上来，病从脚上起”之说法。通过浴足，热的刺激，可以促使血管扩张，改善血液循环，促进新陈代谢，达到保健治病的目的，浴足对心脑血管、关节酸痛，肠胃不适等疾病均有显著疗效。
2）
促进新陈代谢
浴足可促进激素分泌，调节体内脂肪，蛋白质，糖，水，盐的代谢平衡，促进机体健康。
3）
增强汗腺及皮脂腺排泄功能
; K2 ?1 `+ P3 }5 ~* G( v增强皮脂腺等排泄功能，通过排汗，可身体的毒素，有害物质排出体外，浴足对伤风感冒，皮肤病等均有奇效。
% m0 u# M/ Y1 ]' B) S3 a0 l' s4）
增强内脏功能
浴足时热水对足部的反射区和经络进行刺激，从而能调节和增强脏器功能，收到保健治疗功效。
7 K+ C) G3 t4 x" ^/ E, {* v& e! \5）
增强免疫功能
+ p5 a7 W* x3 I8 x- y6 h  c9 n淋巴系统对外可抑制病毒，细菌，浴足可改善淋巴液的循环，有利于淋巴细胞
* [# p  ^2 t# F7 f" A& I# v" a4 E产生抗体，增强人体免疫功能。
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. n5 \9 l/ n/ Y; e调整血压
! k4 y) Y" A. C1 D# M+ c- P浴足可改善全身血液循环，进而可改善小静脉回流功能，从而取得调整血压的作用。
2 S( u0 f- r$ w! z& v9 _; |! E7）
降低血液黏稠度
浴足能促进血液循环，降低血液黏稠度，使血液流动达到良性循环。浴足疗法对预防脑卒中等疾病有重要价值。
8）
0 q2 n* {8 q9 R8 q. N消除疲劳，恢复精力
浴足可保曀双足及全身血液循环，增强人体新陈代谢，放松紧张的下肢及全身肌肉，消除体内疲劳物质。
9）
- f) \, v  ~! Q& n8 [& L. V解除紧张和忧虑
浴足使头脑清醒，情绪就容易平静下来，紧张和忧虑
: U9 V* V4 ]0 Q9 K7 t" G可以解除，从而避免造成身心疾病。
2 T8 s4 J/ {9 Q* H' n" x0 g9 a10）
改善睡眠
浴足可以使下肢血液循环血流量增加，并可借助皮肤感受器而作用于中枢神经系统，使头部的血液相对减少，从而使人容易入睡，所以对神经衰弱、失眠有明显疗效。
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. R0 a' [! o- f! X; d$ {6 }活血通络
人体由于感受风、寒、湿三种邪气，并滞留于经脉，肌肉、关节，可造成经脉闭塞，气血淤滞。中医认为“血遇热则行，遇寒则凝”因而治病原则
是以通为用。而水的热力可使毛孔疏通，腠理开泄，气血通畅，起到活血化淤，消肿止痛的的作用。
12）
袪寒除湿
13）
缓解肌肉痉挛

泡脚药粉介绍：
* m% U4 U8 j3 \! x- I藏红花泡脚：
舒经活血    杀菌止痒 敛汙除臭
抗感抗毒    温肾回阳 消除疲劳
瑶药泡脚：
排毒养颜    减肥瘦身  益气通络  
改善睡眠    活血补气  舒缓解压
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老姜泡脚：
温经散寒    活血通络  发热解表
* U6 C- N5 p8 D0 v祛风除湿    益气养血  暖足热身
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艾草泡脚：
益气补虚          头晕眼花  养血调经
$ q8 X6 ?/ _# g4 z滋养肝肾          改善睡眠  排毒养颜
苦参泡脚：
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1 {) E: W8 z: |" D: m5 o" b1 i凉血解毒          活血通络 袪风除燥         
( }0 x- F: a* U5 g% d! m) I中药百草：
5 v! X/ |, e. Q4 W* X+ N# o" K% p活血通脉           调理腑脏  抗感抗毒
, X( {5 e% R7 {+ W. Y5 M+ S杀菌止痒          降脂降压  改善睡眠