8个日常习惯有助养肾 远离肾脏病

阿牛

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页

肾脏的重要性不言而喻。人体每时每刻都在进行新陈代谢。肾脏将新陈代谢所产生的有害物质通过尿液排出体外，以调节机体水、电解质和酸碱的平衡，并保持生命活动的正常进行。
/ b. M% d7 D; o. \. e) d7 N* |
2 |. A) Q) q" r避免使用对肾脏有损害的药物常见的这类药物有磺胺类、卡那霉素、链霉素、庆大霉素等。若病情需要用药物时，患者可在医生的指导下选择对肾脏损害较小的药物。同时，在用药期间还应多饮水，以促进药物的排泄。
/ d. A2 o! _6 n
* _0 l# i; Z2 ?% Z多吃蔬菜水果如果患有慢性肾功能障碍，就应该注意适当食用蔬果，避免对肾脏造成影响。另外，每天有计划地坚持体力活动和锻炼，控制体重。

多喝水喝水能帮助人体将新陈代谢的废物排出，降低有毒物质在肾脏中的浓度，从而避免肾脏受到损害。
6 b. ]# e+ s% ]( O' ?
清淡少盐盐摄入得太多，肾脏的负担就会加重，再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出，会加重肾脏的负担。
. W$ b/ A% G: [" g
# x" S7 F7 e, ^+ {/ D1 c; W! k! y控制血压、血糖这些疾病会加速肾脏病变的发展过程，人们应密切注意。
5 ?2 |/ E" h( `- \& A
戒烟限酒戒烟和避免酗酒是护肾的原则。
9 t& |: z" I/ P4 t; N8 a% l
% k5 j1 B) x( F9 [9 S3 y定期检查每年定期检查常规和肾功能，做到有问题早发现早治疗。
8 z( ]0 y5 `- Q. i$ [) a
; b/ H" ?; T) O. ]4 ?有病早治当感冒、喉部、扁桃体有炎症时，需要遵医嘱彻底治疗，否则链球菌感染，易诱发肾脏疾病。