宝宝的“饭量”要由TA做主

阿牛

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[导读]宝宝的饭量因人而异，如果宝宝特别能吃，而此时妈妈的奶水不够，就会供不应求了。
# ~' T" U0 c* m) E0 X1 e妈妈要保证奶水的充足，而这些主要依靠宝宝规律的吸吮与乳房的排空，以及母亲充足的睡眠、轻松愉悦的心情、足够的营养和水份来维持。
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0 q  X+ d& |- X0 U1 q: o许多新妈妈可能都有过这样的困惑：不知道宝宝什么时候需要喂奶了，也不知道他吃饱了没有，其实，纯母乳喂养的宝宝按需哺乳就可以了，也就是说宝宝的饭量由TA来做主。

$ b) b' z0 n& Q9 w6 G3 v) h吃多少宝宝说了算

( Z/ s( X7 x" q6 S" ^是否哺乳由宝宝的需要来决定，只要宝宝想吃就喂，不限制母乳喂养的次数、间隔和持续时间。当然，母亲奶胀也可以喂。
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$ B8 p6 V8 [" f! e4 w每次喂养多少也由宝宝决定，因为除了满足宝宝饥饿的生理需求外，还要满足宝宝吸吮的安慰性心理需求。妈妈应将一侧乳房尽量让宝宝吸空后再吸另一侧，因为后半部分乳汁中脂肪含量多，约有50%的热能在后奶中。
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, r, B  B9 ^; _2 n* C供需平衡的5个关键要素
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+ ^" M' X( I# A8 [& O4 P  q宝宝的饭量因人而异，如果宝宝特别能吃，而此时妈妈的奶水不够，就会供不应求了，所以，妈妈要保证奶水的充足，而这些主要依靠宝宝规律的吸吮与乳房的排空，以及母亲充足的睡眠、轻松愉悦的心情、足够的营养和水份来维持，所以要：
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% x& e/ e5 }- I* K0 Q1、最重要的是早接触、早吸吮，妈妈和宝宝同室，按需哺乳，给妈妈母乳喂养的指导。

* m$ Y- R6 k2 z& D0 I* p9 _2 ^2、母亲、家庭成员都要树立母乳喂养的信心。

" [* J7 j' T  ^/ c, P$ t3、避免影响乳汁分泌的因素，如母亲过度疲倦、焦虑。
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4、避免给宝宝使用奶瓶喂糖水、配方奶，因为宝宝不需要经过挤压即可使乳汁流入口中，宝宝就不接受母乳了，产生乳头错觉。宝宝不能有效吸吮，垂体分泌催乳素就会减少。

7 Q2 t' `/ ^5 C8 c, Y6 P9 P4 u5 h5、坚持夜间喂哺，因为催乳素更多是在夜里产生的。