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淘米水不为人知的10大功效

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  研究发现,洗米水里含有蛋白质、淀粉、矿物质等养分,可以用来洗脸、润肤,煮后饮用,对保护胃壁黏膜、消除积食和改善消化不良有帮助。中医也尝试以洗米水炒炙中药,作为调养脾胃的药方。  ^3 k  Q" X7 [+ T7 B

! ^: h/ f1 b& @7 a  另外,头一两道淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性,洗过两次后,PH值约为7.2左右,这种呈弱碱性的淘米水很适合清洗物品,可以代替肥皂水洗掉皮脂,而且与一般的工业洗衣粉相比,它的洗净力适中,质地温和,没有副作用。; _  |! F6 T5 L, N7 m$ O

; p, Q. \  u& D2 D/ J7 p8 V  皮肤科医生:淘米水不刺激皮肤、无副作用
+ y6 a& @; e% {1 Z- f: C7 B) K. r$ d2 S+ X: D1 \9 o
  然而,在皮肤科医生眼里,淘米水还有别样的功效——祛油润肤。特别是长青春痘、毛孔粗大的偏油性肤质的人,用淘米水洗脸,不仅可祛除肌肤污垢,还不会刺激皮肤。
5 d; p: c. w: ?  V/ t' J7 h9 x2 {
8 ^- s1 E# ^+ Y9 [+ |, H  淘米水之所以有这样的妙用,是因为大米的表面(头道淘米水中)含有钾,第一次淘米的水呈弱酸性,而第二次的淘米水则呈弱碱性,很适合用于面部弱酸环境的清洁,有时可代替洁面用品,而且它性' j5 D' i' T' H: l2 L* r% d' u

, z4 R, E! e$ W" m  质温和、不刺激皮肤,无副作用。如果加热使用,清洁能力更强。
+ E1 m- G' n( p3 Z: P
% v0 |0 j) n; L* p0 }  怎样使用淘米水防皮肤瘙痒?清洗的方法?& ^8 ?9 ~, ^/ Q, {2 |
# `  x. a( s  H  ?8 j' t% M1 n
  每天淘米时,留下第二次淘米的水,让它慢慢澄清,取上面的清液部分来洗脸。4 f, q/ |  t0 g5 _  W0 w  i: ?9 S

' K  I/ Q7 d# g3 Q5 Q  E% G  需要强调的是:用淘米水洗脸不要过于频繁,建议隔一两天用一次。一般坚持用一个月后,皮肤会有比较明显的改善。# n, E& v3 G0 ?7 k" |1 l

1 v3 g0 q. @* n+ T  如果使用一段时间后,没有任何变化,说明您的肤质并不适合,建议更换其它清洁方法。+ G: {0 E6 _0 t6 c- m

7 r- p! i1 v% _( b1 A2 ]  另外,用淘米水加点儿食盐煮开后外擦皮肤,对皮肤也有清洁, k3 c; M) A  U( `

0 ]4 v1 u7 m% E. P3 T  |& ^  作用,对调整皮肤表面酸碱度,抑制病原微生物的生长,防治皮肤瘙痒有一定益处。5 J" E$ @  C: x4 L) v3 Z

+ q! d$ B  g9 e2 m3 K  U  淘米水的十大功效:4 @$ O& D; L6 ^

' y) F5 c4 y: c$ M8 @$ t  1、用淘米水洗手,不仅能去污,还可使皮肤滋润光滑。! }. ?9 ?4 k  O. Z: l

3 L0 @. D( C- `9 \  2、用淘米水刷洗碗碟,不仅去污力强,还不含化学物质,胜过洗洁剂。% U& S. y' K, y, G  n9 v+ x6 o

5 |9 A" Q4 u) J  3、新沙锅在使用前,先用淘米水刷洗几遍,再装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理,沙锅就不会漏水了。5 M! V8 r& t$ |. \2 L' \
, V3 ^, i$ p3 X+ F: D4 B# F
  4、案板用久了,会产生一股腥臭味。可放入淘米水中浸泡一段时间,再用盐擦洗,腥臭味即可消除。
4 e: ]6 a5 |8 l6 n: e. `9 J( r0 n3 t
  5、菜刀、锅9 U$ g' r. g) \$ f

) a+ N! n& d$ u) X8 D+ a6 }  铲、铁勺等铁制炊具,浸入比较浓的淘米水中,可以防止生锈。如果已经生锈,可先在水中浸泡数小时,这样容易擦去锈斑。
  x/ I; q) {7 k: H8 @* l. J/ d$ C; F7 ]2 x( d5 V
  6、带有腥味的菜,放入加盐的淘米水中搓洗,再用清水冲净,可去除腥味。
1 \- d# ?$ n' Q& G' p2 T& l
! C% A6 a/ `/ d3 c  7、从市场上买回的肉,有时会沾上灰土,用自来水很难洗净,如果用热淘米水洗两遍,脏物很容易清除。
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% `+ j# a+ {% Y- l* E; Z0 c+ b1 Q  8、刚油漆好的家具,有一股难闻的油漆味,用软布蘸淘米水反复擦拭,可除掉油漆味。
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  9、白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后,再用肥皂清洗,能使衣服洁白一新。- u" Q! ^# h3 F3 [7 d9 Y) Q  [
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  10、毛巾如果沾上了水果汁、汗渍等,会有异味,并且变硬。把它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟,就会变得又白又软。
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