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人活一张脸,可见脸的重要性这里给你推荐科学洗脸方法。
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用手洗脸健康还是用毛巾健康+ q$ s1 A2 c0 `, I3 v, E
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出于健康角度来讲,最好用手洗脸,因为手部的皮肤更光滑细腻,对脸上的皮肤摩擦更少,对皮肤的表皮没有损伤;洗完后,用毛巾擦干净水珠即可;不出门的话,也可以让脸上的水分自然干;一般人的毛巾都晾在洗手间,环境比较潮湿一些,所以要注意经常拿到外面去晒一晒,这样阳光可以杀死上面的细菌;避免皮肤炎症。5 |! ]. F& I% f7 L' _
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9 N" L5 D! I) m( `9 Q. @1 D 正确的洗脸方法
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第一:洗脸前先洗手至关重要8 }# o( o' {4 q# y1 k( c- m6 P
. x0 A9 f/ H/ x- A. n" N 每次洗脸前,请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手,充分轻揉(手心手背)三十秒,再用流动的清水把手冲洗干净,这之后才能开始洗脸。% y" u# r$ U* G* c. b, k* f
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第二:洗脸奶充分起泡,按摩要轻,重点部位要避开
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4 m, h9 X+ H0 S. z9 E 混合偏油性的皮肤,一般都用泡沫型洗面奶,比如VICHY的泉之净洁面着喱、可伶可俐泡沫洁面油。揉出泡沫后,先从额头开始,从上到下,不管按那里,都不要超过三十次,也不要用力过大,用力过大会长角质层。: t) H2 `8 G4 v
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- I* Q5 Z6 ?& Q& _/ ]1 v% i5 w 洗脸按摩手法:
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; ~3 ~$ P$ ~; Q d) M3 Y6 L 额头是双手分别向外划圈,脸颊也划圈,T形区要注意。鼻翼两侧(上上下下),从鼻翼到鼻尖,鼻根处至双眉间(上上下下),将嘴抿起,划圈加上上下下;眉与眼尾部(划圈)。T形区非常长痘痘,但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。+ Q$ B- U# [3 L% ^2 X9 X
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* U8 K! e: Y# R0 w- j9 g 第三:洗多少遍视自身情况而定
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如人饮水,冷暖自知,要相信自我感觉。尽信美容专家,不如问自己,自己是不是舒服?自己是不是觉得专家的方法有效?
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1 K$ ]& b; u$ U! ^6 _- ] 洗脸习惯做法:
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1、一般情况下早晚各一次,严冬一次,炎夏三次
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9 f! |& d( b, E3 A 2、外出时间较长,脸上感觉有灰,洗两遍
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* m( c O6 }/ L/ M 3、春秋季节,早上应用较温和的乳液型洗面奶,晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶,保湿最重要。5 J( w2 A9 p K# K, s! H; f+ ^
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第四:清洁用温水洗后用冷水,冷热交替反复为脸部做运动
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" u$ G# ]& ~; R6 x" {9 ?3 r8 Y 用温水使毛孔张开,用洁面乳或洁面奶适度按摩,让它们带走脏东西,然后,用清水冲洗,再用冷水收敛毛孔,最后一遍一定用冷水,而且再冷也要用冷水。: J$ a6 }3 \8 C6 Z2 p4 e! g9 _
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第五:决不用热水7 ~ q5 ^" Z5 T* ~" |2 y9 W
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洗脸不是给脸部皮肤做桑拿,温水和热水最大的区别在于,温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度,而热水却直接导致毛孔粗大!) _+ q. N# `9 N$ w" v5 P @, o; c: a3 U
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0 H! t" v, n5 M# w' q 第六:尽量使用流动的水
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冲洗脸部洗面奶时,一定要用水把手洗干净了,再拧开水龙头,用手勺流动水往脸部冲。9 X8 p$ b3 B# P& o4 @: W
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第七:冲洗用水,不用手和毛巾) ^3 d4 O$ k: `8 _6 E p
' R: M* j( g% s# I# Z$ w- k3 S* [6 n 除了洗面奶必须用手按在脸上,把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧,尽量不多用手和毛巾,必须用手那动作一定要轻柔!
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第八:擦脸用全棉干毛巾" I' M: ]) x6 F
7 N, W: F9 u( O3 ~8 U5 S- \: B 洗脸后用柔软、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上,让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水份。) w( y, U' `8 h5 b+ I
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第九:毛巾使用守则
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1、毛巾必须每周洗一次,打满肥皂,把它当成几年没洗过用力搓洗,然后用清水冲洗干净。! l- R ^5 o9 }- p. f7 B% y1 z
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2、有条件的话,最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几三五分钟就可以了。
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3、把毛巾晒干,阳光里的紫外线可以杀菌。2 D( @; ^$ @, n: E6 b6 F
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4、使用时经常换面。 |
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