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[导读]日常生活中一些看似十分正常且无害的事,却可能对健康造成负面影响,日积月累不断地吞噬着人的预期寿命。美国世界新闻网近日载文,总结了“导致折寿的10大惊人发现”。9 F. ]# I* m: w' o' m
& H& H( y: j5 y6 U& K: r5 f3 z! K _% O转播到腾讯微博4 t% F; g7 L$ h; |2 y* K
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1.大男子主义。% i4 O. Q" E- o+ P! S) l
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美国爱特网报道称,研究发现,性格顽固和坚持大男子主义(比如,一味强调“男主外,女主内”等)的男人比性格相对较随和的男人长寿几率低46%。原因是前者更容易选择不利健康的生活方式,因而早亡危险会更大。
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2 p/ q* A4 ]0 E$ p7 `2.爱吃爆米花。
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美国《探索健康频道》刊登最新研究发现,爆米花的黄油味来自化学物质双乙酰。经常吃爆米花会导致该物质过量摄入,增加严重肺病危险,缩短寿命。
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3.乳房太大。7 R6 f! H" M# |9 W
/ ?$ [ x1 x2 L; b$ ^- _英国《每日邮报》刊登最新研究发现,乳房太大的女性寿命会缩短5年。原因是体重超标更容易导致关节疼痛、头痛、整形手术、肥胖症和糖尿病危险。
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+ s Q r7 m4 ]) q4.过早退休。
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. X# y, Z9 [# q# `/ o7 W' k8 @美国“网络医学博士”刊登一项新研究发现,与65岁退休的人群相比,55岁退休的人群10年内死亡危险增加89%。研究人员分析指出,两大关键原因是:身体活动量明显减少和生活失去目标。, j/ G* Z( @% q+ J
0 @2 X0 i) P' ~, d5.忽视牙健康。
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7 x, f5 P5 c. U1 y加州大学伯克利分校一项新研究发现,不经常用牙线清洁牙齿,不仅增加牙病危险,而且会增加心血管疾病危险,可能会折寿6年。
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4 {$ w+ i' O0 j8 ~$ Z6.服用安眠药。! C0 Y; W& V: \2 S
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英国《每日邮报》刊登一项新研究发现,经常服用安眠药的患者比不服用安眠药的患者早亡危险增加4.6倍。; i0 [& Y3 \$ W' h& ]
9 x0 ?; g6 l8 \/ w8 ]' u7.看电视太多。
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$ F& d8 |7 ]# e/ r据英国《卫报》报道,《英国医学杂志》刊登一项关于“久坐行为”的新研究发现,长时间窝在沙发上看电视会增加早亡危险。每天看电视2小时会导致折寿1.4年。
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8.爱睡懒觉。
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& G6 n8 D+ [. Y3 N据美国哥伦比亚广播公司新闻网报道,加州大学一项为期6年涉及110万患者的睡眠研究发现,每晚睡眠8小时的人比每晚睡眠6—7个小时的人早亡危险更大。
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9.长时间乘车或开车。" P. b' n0 U& z& w6 K
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《美国预防医学杂志》刊登一项新研究发现,每天上下班长时间乘车或开车会导致多种疾病和健康问题,缩短寿命。长时间乘车或开车导致的压力和久坐最容易导致腰围变粗、血压升高和身体质量指数上升。
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, t" o0 |, e e- m4 ^10.吃红肉太多。( Y5 _( h- g6 ?3 V0 z
5 F7 }, u; _7 w5 Z6 i据美国全国广播公司(NBC)新闻网报道,每天摄入至少4盎司(约合114克)红肉或加工肉食,会导致早亡危险增加30%。 |
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