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[导读]毛巾、牙刷、浴球、抹布、餐具等等这些每天都会用到的日用品,会成为你的健康杀手。它们直接接触你的皮肤、口腔、身体,如果不及时杀毒、定期更换的话,细菌将入侵你的身体,导致疾病出现。
* B9 F* Y; K9 y9 D: A: S3 Q 浴球
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& L. S# }( {& o% y4 K3 o 3个月换一次。浴球擦用久了会沾上死皮,滋生细菌。建议每1—2周彻底清洗一次,每个季度换个新浴球。; ]1 @- G9 \0 k$ G+ A' O ~6 z, `
牙刷
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) y% b9 x2 W$ D: K8 L& R 3—4个月换一次。牙刷使用后应冲洗干净,竖立晾干。一旦发现刷毛磨损,应随时更换。每把牙刷的工作总时长不宜超过6小时,按每天刷牙两次、每次两分钟计算,牙刷的使用寿命约为3个月。最好3个月内及时更换,否则上面会粘满细菌。: | V- a) o6 D8 o. q
; `) {: a5 x, F" H6 a毛巾
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/ \8 `. T6 f% w. c" C6 k 2—4个月换一次。毛巾是纤维织物,使用时间长了,深入纤维缝隙内的细菌很难清除,清洗、晾晒、高温蒸煮等方式只能在短时间内控制细菌数量,并不能永久清除细菌。用久了的毛巾又脏又硬,会成为新的污染源,严重影响皮肤健康和使用舒适度。所以,最好三个月左右换一条新毛巾,不要等破损了再换。4 i6 E4 J( S& m: _+ @5 J Q3 Y! w
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塑料饭盒; p# W+ O# a- U+ Q, z! D; ~' e
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塑料饭盒破损即扔。塑料器皿划痕中易积累细菌,最好手洗,一旦发现破损、掉色或变脆,应立即扔掉,或换用玻璃器皿。
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2 N& T' [; A+ O; z# B; }) p5 w海绵抹布
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4 O3 i) J0 n" d. Q$ z 30天换一次。海绵容易藏匿细菌。建议每周彻底清洗海绵,每次用后还应用热水彻底清洗,在阳光下晒干,每隔一天用微波炉消毒一次。
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床垫
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5—9年更换一次。床垫用久了,弹簧失去弹性,应及时更换,有助缓解身体疼痛和僵硬。床垫上还会落下很多无法清洗干净的污渍,使我们与细菌同床共枕。建议最好5年换一次床垫,睡眠不好的人更应如此。
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隐形眼镜清洗液! I) G' O$ M7 }1 {& K( S# T0 P9 F; ^
* r* H% ?5 i" y* { 3个月换一次。清洗液的盖子一旦打开,细菌就会很容易找上门来,增加眼部感染的风险。此外,存放隐形眼镜的盒子最好也3月换一次。
7 e5 C: `- E9 t8 p2 n# A维生素类药品
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0 J1 x& O) j6 y# [& L- w 存放2年以上的。要想使维生素药品保持应有的药效,即便是在凉爽、干燥的地方保存,也只能存放2年。因此,如果你家里有这样的药品,即使没有过保质期,最好也不要再吃了。 F$ ~$ X/ q& k3 L
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[导读]毛巾、牙刷、浴球、抹布、餐具等等这些每天都会用到的日用品,会成为你的健康杀手。它们直接接触你的皮肤、口腔、身体,如果不及时杀毒、定期更换的话,细菌将入侵你的身体,导致疾病出现。' Z a/ I) v. h; t% r: A
7 A3 s [; j+ B运动鞋
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8—12个月。运动鞋每走1000公里就要更换一双。按运动量折算,一双运动鞋的使用寿命是8-12个月。一旦超过使用期限,鞋子对足部和身体躯干的保护和减震效果会大打折扣。为了保护你的膝盖和后背,应该每年定期更换运动鞋。
* j( c4 P9 r* u睫毛膏% n3 N1 I3 K2 z7 u; ?. f1 E
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3个月。睫毛膏是你化妆包里最大的细菌传染源,专家建议每隔3个月就要更换新睫毛膏。如果长时间使用同一支睫毛膏,不但达不到理想化妆效果,刷头上长期沾染和积聚的细菌还可能让眼睛发炎。5 i$ ^. ~+ c6 @0 Z1 v
% v1 o+ Q) ~) f, U! x$ U耳机: c0 E; c+ [9 I( J; a* Z
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每周用酒精消毒。专家建议,耳机用脏了应用酒精消毒,并远离灰尘放好。% }1 ]1 _5 X" A9 j! W; H
金属指甲锉
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6 J9 _+ q3 O# x5 \& ^8 i; ~% t 用后保存好。指甲锉可以传播细菌,使用前,应用酒精对指甲锉消毒。
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枕套
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每周都要换洗。枕头容易沾染汗水、口水、头皮屑和尘螨,所以要及时更换。
4 C2 D5 p: s+ a0 ]购物袋
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P5 B6 k8 [& e) a5 k, L 用后立即洗。购物袋易传播来自生肉和蔬菜上的粪便、细菌。及时清洗可去除99.9%以上的细菌。. v# l( j' z6 n) A7 i
7 H/ i. v2 J( c* u, V, [4 z% F餐具
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5-7个月换一次。用久的餐具里面会残留许多细菌和清洁剂,在这种情况下致病的机会大大增加。医生建议,除了日常勤消毒外,至少半年要更换一次 |
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