贵湖华人网
地产经纪 Lisa Chou
地产经纪
地产经纪 李德军Roy  Li
吴泽宇律师事务所
北美华人新生活
许鹏牙科诊所
万通电讯
金房地产
地产经纪  Dennis Xu
第一阳光地产经纪公司
会计师 Tony Zhang
广告招租
广告招租

圭尔夫华人网 - 圭尔夫(贵湖)华人中文门户网站

 找回密码
 注册
查看: 6789|回复: 0

樱桃

[复制链接]

3410

主题

3560

帖子

0

精华

正式会员

Rank: 2

积分
62
金钱
2820
威望
62
注册时间
2010-9-10
发表于 2012-5-3 20:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
北美华人新生活

地产经纪  Dennis Xu

心理热线

新客户广告位
更多广告请点击
中文黄页
樱桃自古就被叫做美容果,中医古籍里称它能滋润皮肤,常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富,每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍,居各种水果之首。/ P* l; B2 H8 N8 F1 L* v: Z

0 p6 H2 \0 {& N! F- o  q& A    铁是合成人体血红蛋白的原料,对于女性来说,有着极为重要的意义。0 l7 }4 W4 L' Q1 G" ~9 X

; ?( L0 f8 y! N- o  世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。这首先是由生理特点决定的:
3 E) X* G: J; h' t6 @) i' v6 c
1 N* [) C8 T% H  1、青春期女孩生长发育旺盛,机体对铁的需求量大,加上月经来潮,容易发生缺铁性贫血;5 Y+ Z) ^$ S# O" P) ^
% }" h) ]: P' ?* c1 `  S
  2、妊娠哺乳期妇女要供给胎儿或婴儿营养物质,对铁的需要量也大大提高 老年妇女胃肠道吸收功能减退,造血功能衰弱,也会导致贫血的发生。' m  P6 |6 J6 L: ^& d

& l( p9 ~( T% k" {  3、很多女性不喜欢吃肉食,造成营养不均衡,也是导致缺铁的一个重要原因。
0 r, R7 {+ i4 p' c
  s  X) _% A# p+ ^  因此,多吃樱桃不仅可以缓解贫血,还能治疗由此带来的一系列妇科疾病。
6 {) {, e+ o" p% y( B8 c& o
7 v4 j' b# k' W  中医认为,樱桃具有很大的药用价值。, R/ N7 H( r8 W8 E/ i3 a

1 O- r0 S% o0 P( J. \' R7 k    它全身皆可入药,鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效,适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。4 o$ B8 R5 z& F8 d

# V8 i1 a6 \3 a- I, M+ ~! y0 A  买樱桃时应选择连有果蒂、色泽光艳、表皮饱满的,如果当时吃不完,最好保存在零下1℃的冷藏条件下。樱桃属浆果类,容易损坏,所以一定要轻拿轻放。另外,樱桃虽好,但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。一旦吃多了樱桃发生不适,可用甘蔗汁清热解毒。同时,樱桃性温热,患热性病及虚热咳嗽者要忌食
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

广告合作(Contact Us)|关于我们|小黑屋|手机版|Archiver|圭尔夫华人网

GMT-4, 2024-11-1 12:25

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表