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春天来啦!虽然阳光明媚,但却大风嗖嗖,这种天气大多数家长选择和孩子一起闭门不出,但其实也应当走出去,那句话怎么说来着——不经历风雨,怎么见彩虹?9 [! s% J5 f0 J# v! W- T
* 春天户外活动二大要素
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+ f; [7 }: y& @1、怎样选择外出时间: m# q/ b, ?7 ^2 W' ~: q
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太阳出来后带宝贝再去运动比较好。一般上午9:00~11:00,下午3:00~4:00比较合适。
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小提示:有些父母觉得,户外空气好、阳光好,可以杀菌又能增强钙的吸收,常在外边呆着对宝贝的身体一定有好处。其实运动时间不是越长越好,要根据户外运动的强度调整运动的时间。$ R; R2 p# G+ e$ B) [' q0 _
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2、宝贝户外活动穿什么' @9 j) t9 g' [+ z
1 F" { ~0 I S' \+ D3 }0 J父母最好给宝贝准备通透性好的服装,以利于汗液挥发,可以有效降低感冒和汗斑的发生。衣服松紧要适度,让幼儿穿着舒服,动着惬意。准备一双松软轻便的鞋子也是必要的,让宝贝的户外运动更轻松、灵活。
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- p5 O4 W6 b5 A6 Q; _4 r( Q X+ a* 天气好时,带宝贝要尽情玩
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% S) Z! ], A: w0 o户外踏青
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0 w$ h6 g7 K/ i ?+ B* t◇ 地点先选好:! V: |: g6 n. w) f- D+ U" S2 |' G
6 U+ a; Z) P# W* G* \, a4 v" J踏青前应和宝贝商量到什么地方去,最好选择春季景象特征比较明显的地方。9 ~& p* {8 @3 Q! }
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◇ 物品准备:
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7 A+ P1 Z/ t( m5 f需要准备一些干粮和水果,以便中途饥饿或口渴时用。也可准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。还可准备一些体育用具,如羽毛球、小足球,以便娱乐时用。# c# d4 y4 W% L+ o6 k/ ?* B
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春暖花开季节,大自然气象更新,树木披上了绿装,地上长出了嫩草,各种花儿竞相开放,争奇斗艳,各种景象美不胜收,此时带宝贝踏青,不仅可以使宝贝身心愉悦,充分领略大自然的春景,而且还可以培养宝贝的观察力,让宝贝在观察的过程中找出春季各种景物的变化。! I; y: ]4 [1 w" Y
& f' e4 B# l3 `' C8 { T2 \野外写生9 S& F6 D9 J; ~4 v4 g4 a8 ^7 c! Y
7 K- t$ b3 ^; r! V R2 d( W◇ 地点:
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- Y2 D4 |6 t5 S环境优美的公园或郊区1 }6 @7 f% u; K( K
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◇ 物品准备:. q8 p$ N, ?0 W" H* f
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水和食物是必备,以便中途饥饿或口渴时用。要带上宝贝的画板和画笔。还可以准备好小鱼网、小桶,以便到达目的地时到池塘中捞小鱼。; \" W/ X* _8 u, L4 B
8 Z% m' U- j& b" o' @别浪费了这大好的天气和宽敞的场地,拿出事先准备好的白纸,有多大就铺多大,让宝贝们拿着蜡笔或者水彩,随意地在白纸上涂画,画出他们所看到的一切,画出眼前美丽的风景。宝贝目前还处于涂鸦时期,不能画出一些可以辨认的东西,不过给他们创造一个场地,让他们抒发一下自己的想象和创造能力,没准就会产生一个毕加索哦!- p- h) X$ ~2 }2 b" n& N, ]
- M) i1 A) ~: L( h森林寻宝
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◇ 物品准备:0 I n. G2 ^6 S7 R: B
( _8 q8 E+ l3 v: o @" I' Y& \先列个清单:比如十根树枝,两片树叶,三颗种子,以及一些直的、圆的、软的、有声响的、美丽的小东西。全家人每人都准备一个小口袋。
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' A& `* B2 O2 `- t7 K+ t可以去森林公园等地,找一片有茂密树木的地方,在规定的时间里,分别在这片森林中找清单上的东西,然后装在各自的口袋里。回家后,拿出来大家比较。在寻找的过程中,全家人在不知不觉中走出很远,既锻炼了身体,又培养了宝贝细心观察事物的能力和耐心。需要注意的是,整个过程中父母不要远离宝贝。2 {: B( M F$ a
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* 大风天里,宝贝一样玩得欢. g% n. o# s1 T) @7 Y
0 n' k- X( d) k0 W6 g放风筝
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春季是放风筝的好季节。风筝的造型丰富多样、色彩鲜艳。放风筝活动激起了宝贝极大的兴趣。让风儿把美丽的风筝送上天,让风筝和小鸟一起飞翔,和宝贝一起愉悦。
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7 ^9 u3 m% z( a$ y; r& ]怎样让风筝飞上天
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7 S6 \% Z: x @ i1 p3 ^1 d! x1)天气要选好:要选有一定风力、晴朗的天气。风速一般在3~5级比较适宜。
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7 Z% R3 ^3 M/ {+ c2)地点很关键:周围没有高大的建筑物,没有较高的树木和电线杆,地面也比较平整宽敞的地方是放风筝的好场所。
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3)风筝很重要:风筝本身必须有迎风的倾斜度,也就是指风筝的平面与脚线构成的“仰角”。一般情况下,脚线是两根的,迎角75度左右,脚线为三根的迎角在85度左右比较好。. ~* {1 w' ?$ y, b# b4 J) v9 n
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4)互相要配合:一个人拿好风筝,用手抓住风筝的骨架的中心条,站在风筝背后或侧后,将风筝举起。使风筝略向前倾斜5~10度,往前跑。另一个人右手拿线拐,左手拿风筝线,并把线慢慢放出10~20米,线要拉紧,等到风力适宜时,持风筝的人向空中轻轻一松手,拿线的人随着风筝上升的方位和风势,不断调整自己站的位置,并调整放线的速度和长度,使风筝借助人的拉力和风力冲上蓝天。拿线的人分几次把线放出180~200米左右就可以了。一旦风筝飞到天上就平稳了。
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小风车呼呼地转
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一张纸,一个小棒,便做成了这小小的风车,当它在风中呼呼的转起来是,宝贝会对它着迷,有着长久的魅力。
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5 ^* O# ?0 @, \和宝贝一起DIY
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原料:正方形的彩色纸& _0 s( P7 G: l7 m1 M; a E5 b
0 @: s" @0 N9 ^& n工具:剪刀、大头钉、胶棒、竹签、小木棍或大吸管/ V! `3 o0 `# M9 U; f- I) q# V
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步骤:
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1、将准备好的纸沿对角线对折,之后再对折,展开& T& J8 `5 l& p: \+ |( ^# w
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2、用剪刀按折痕(也就是两条对角线)剪开,但是,千万不要全剪开,而是剪到图中圆点所示位置。/ D; m+ `0 S/ K G3 b6 H5 e) o
/ F4 L3 \( I8 b- d3、将剪开的四个角按图中箭头方向分别折向纸的中心点,用胶棒固定住,以防玩时突然突然散开4 C* \5 {* x' E- Y: }/ `4 P
" G( G, c9 p7 I u- a9 G: z8 E- y4、将粘好的雏形用一个大头钉固定在竹签或小木棍上,这样,一架风车就“万事具备,只欠东风”啦8 ^" b5 v* W, G8 Q1 b
" E: t2 {$ }+ q/ t7 K9 l8 j7 `* 网易温馨提示:春季要注意哪些问题
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7 X, _7 I! e2 g) T$ p4 }$ M- ^! k1、干燥与过敏:
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北方春季气候比较干燥,记得多给宝贝喝水。有的宝贝到了春季,面部皮肤可能会变得有些粗糙,湿疹会加重。不要紧,随着夏季的到来,情况会很快好转的。母乳喂养的妈妈这个季节要少吃辛辣海腥食品,减少宝贝的皮肤过敏反应。0 B$ T6 I) e$ H
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2、扬沙与雨天:
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初春,气候不是很稳定,要注意随时加减衣物。如有扬沙天气,就不要带宝贝去户外了,否则空气中的悬浮物会刺激宝贝的呼吸道。; j: D( f) J7 \* O' A" y0 @2 A
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* 春季户外活动好处多
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1、有利于体能锻炼 ) ]1 @ ^1 A' X( l2 B/ T
1 Q6 ~8 ]: o; y3 m带着宝贝外出旅游,与大自然亲密接触,呼吸清新的空气,让宝贝走走跑跑,可以提高肺活量,可以增强肌肉活力,让宝贝感受生命成长的乐趣。
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; \2 J" i( J+ b: w% \% X% A2、有助于提高生理机能
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春季空气中的阴离子倍增,空气阴离子是“空气维生素”。宝贝在户外运动,可获得较多的“空气维生素”,有助于提高生理机能。5 X* i9 ~/ H# j3 q$ v5 A& y$ l
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3、开阔眼界
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7 B& {0 K5 T# h6 P: u+ `( T2 p通过户外活动,宝贝们不仅开阔了眼界,认识外界许多事物,同时还能从中发展语言表达能力;培养宝贝的探索精神、规则意识,获得成就感,从而树立自信心。不要忽视户外活动,这是父母亲和宝贝交流情感的好机会,也是发展宝贝各种能力的好时机,帮助他们更多地认识多彩的世界。 |
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