正式会员
- 积分
- 62
- 金钱
- 2820
- 威望
- 62
- 注册时间
- 2010-9-10
|
【导读】孩子哭闹时,很多父母担心孩子长大后成为一个脆弱的人,因此他们会想方设法控制孩子哭闹。专家表示,压制孩子哭的情绪,会导致孩子的情绪不能流动,对孩子情商的培养百害无一利。
7 i9 m" O6 R* P3 U' G( L+ E
/ s [. e' _5 J 以下几种情形,您是否也很熟悉呢?
! C9 m) H& T1 J' z7 R
7 z- J4 }- k' ~7 [' H$ i% \# B 小雯不小心摔了一跤,爬起来后哇哇大哭,一旁的妈妈看在眼里,疼在心里,着急地对女儿说:“让妈妈看看你摔着没有?你走路怎么那么不小心!”妈妈着急的心理不经意间变成了对孩子走路不小心的责怪,这么几次后妈妈发现,现在小雯摔跤后,爬起来的第一件事不是寻求安慰,而是用惶恐的眼神看着妈妈,生怕妈妈责怪她。
' x. @. h" C. u5 u" x7 V
) X( _& k. \5 Q8 | s" y4 ^+ b 专家分析:为什么小雯摔跤后在疼痛的同时还感到惶恐?中国完形教育广西分支机构老师何明谦说,这是因为孩子在摔跤后,没有得到家长情绪的认同和安慰,不仅如此,家长还责怪孩子,因此孩子不敢再在家长身上寻找依靠和支持。 R; I( t* e- b# {/ [* G
$ s' a6 @* h; G! h 责怪法5 R! e: z# @. g; [. }- j" Z
1 j3 z' f5 x+ Q7 I5 {
“你怎么那么不小心?”4 s) d7 d# B: U3 _$ }
2 L4 h( C& ~- C. M9 q
浩浩不小心被凳子腿绊倒了,一下子浩浩的眼泪便夺眶而出。爸爸看着这个不坚强的孩子,忍不住说:“这一点小事也哭,你怎么那么懦弱?将来怎么当男子汉?”
, l. V. I* o+ A, I9 }
4 {4 `' X$ c) [/ Z* |1 N 专家分析:任何时候,家长都不应该对孩子说这样的话。何明谦说,因为孩子可能会接下“懦弱”这个认同,“懦弱”这个词就会进入孩子的潜意识,成为一种无形的力量,降低孩子的自我价值感。自我价值感低了,那么孩子将来在处理事情时,就会没有信心或感到无力。6 ^; E: {) h, x' Y* E6 W
/ }3 [0 N3 r' j
评判法
0 E" _& @$ o8 I$ p
" @- r5 j! o& F+ o “这点小事也哭,你怎么那么懦弱?6 @, w+ P5 g5 g# j8 K6 e5 f, x
2 W& \* {' S% Y5 {! `7 z M2 i+ V7 }
妞妞的玩具被妈妈不小心踩坏了,妞妞心疼地看着破损的玩具,哭了起来。妈妈赶紧打开电视机,让孩子看电视转移注意力:”妞妞你看,电视上那花花绿绿的是什么?“妞妞循声望去,果然把玩具的事忘了一大半,停止哭泣看起电视来。$ G2 W% w3 B- K
. Q( Q7 K# p& g( Z' c, b" j0 b$ s
专家分析:当孩子哭的时候,很多家长都会用这种转移注意力的方法来让孩子停止哭闹。何明谦认为,这是一种变相压抑孩子的情绪的做法,这会剥夺孩子情绪自由流动的机会。人力资源和社会保障部中国就业培训技术指导中心(cettic)亲子咨询师徐亮认为,很多孩子在小时候遇到挫折时,家长会买好吃的给孩子吃,以此转移其注意力,这导致很多人成年后将食物或购物与痛苦的情绪联系起来,当他们感到痛苦时,便会通过吃和购物来应对痛苦。, T( f! K7 M; o3 y
4 a" P O( f, A. t- F% j. S# k
转移注意力法
- X! o9 d* H# p9 z( H$ K, b+ C6 W u/ a: p4 y' V
你看,电视上那花花绿绿的是什么?“小翔在客厅内上串下跳地玩”泰山“游戏,不小心被桌子角撞到了头,疼痛让小翔大哭起来。在厨房忙着做饭的妈妈赶紧来到小翔身边,了解事情原委后”狠狠地“打了桌子两下,”都怪这桌子不好,它不乖,我们打它!“4 a7 F# k5 `9 {, L- S
- [4 a) e6 l; o1 u 专家分析:当孩子被桌子撞倒时,一些家长都会用这种推脱责任的方式为孩子疏导情绪。殊不知,用这种方法应对孩子的哭泣,只会让孩子养成推卸责任的习惯。徐亮表示,如果这样的情形多次发生,很容易导致孩子在遇到挫折时,不会从自己的身上找原因,而总是把责任推卸到别人身上。”这也会让孩子不愿意去面对自己的负面情绪,不知如何从挫折中总结出经验和教训。“何明谦说。
+ ?* ?1 j) q& m0 w, Z; R+ `3 q, j& F e7 Q
专家支招% R) t0 T! T! T# h4 q1 k
0 q5 l0 Q/ r6 c, q. L
让情绪流动,避免情绪成”结“很多成人都会有这样的经验,当遇到某件事时,心中会莫名其妙地感到愤怒、悲伤或恐惧,那是因为人们在小时候埋下了很多负面情绪的情绪结。心理学认为,每个人都有与情绪在一起的需求,但很多人都只愿意与开心的情绪在一起,把愤怒、悲伤等情绪推开,但即使这些情绪被推开了,愤怒或悲伤也并未消失,而是被压制住了,并不能得到流动。”这些被压抑的情绪在人的身体内积攒多了,会形成情绪结,当人需要一股力量去做某件事时,情绪结就会起作用,在做这件事之前形成负面的情绪。何明谦说。
& |6 d3 B, {5 u- n: b* \
& A) C! a$ {" g2 b* ^8 `1 a 接纳、同情孩子的哭泣
$ e5 H; f4 ^2 o/ N* p8 H( A. T" ]0 Z, L" b+ |1 T' a! w
那么,当孩子出现愤怒或悲伤时,父母应该如何处理他们的情绪呢?何明谦表示,当孩子哭的时候,父母首先要接纳哭的情绪,明白孩子有这个情绪的需求,需要经历哭的过程。家长在做到容许这情绪存在的基础上,还要做到对此情绪持认同、支持的态度。如家长可以这么告诉孩子:”妈妈知道你摔跤了很痛,妈妈也很心疼,别害怕,妈妈和你在一起。“何明谦表示,这时是家长增进亲子感情的一个契机,孩子这时会想:”在我伤心的时候,还有人在支持我。+ B9 n9 k _, } f$ f+ O
: P! H& w+ B h* l 何明谦认为,有些孩子会根据家长的态度来判断父母对他的爱有多深。如果孩子在受挫受伤时,其情绪没有得到认同,可能会使孩子得出这样的判断--”我是一个不够好的人,不足以让爸爸妈妈爱我。% r' T6 P! S2 ~" ~2 n! H
6 v3 X. l& H( d7 D
让孩子自己处理情绪,培养情商9 t' i" ^2 I8 i+ }4 W: E
! p/ P: q5 Y2 Q5 `9 [ 父母在孩子哭泣时认同孩子的情绪后,孩子就不会继续哭闹了吗?何明谦表示,实践表明,孩子在得到父母的认同后,会很快进入下一个情绪,或平静或开心。这也表明孩子的情绪是处在不断流动的状态。
, }9 J. x1 E+ { K2 k& \; X
. j3 n% u+ H* k0 P; | | 孩子能否感受自己的情绪、认同自己的情绪,进而管理自己的情绪,决定着孩子的情商高低。“何明谦说。如果父母一味地压抑孩子的情绪,便会剥夺孩子锻炼处理自己情绪的能力。, _$ e) U# [7 ?, S+ _, u3 T; P& U# ]9 O
2 J) P3 M$ g( s: x 孩子哭时,家长在处理时很容易走入误区,专家称,应让孩子自己管理自己的情绪。 |
|