初来咋到
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一转眼2019年已经到了2月末,虽然路面上还有没有融化的积雪,虽然天气预报说这两天还可能下点雪,但冬令时却很快就要结束了,加拿大人民又要集体“抽风”一回,把时钟再向前调整一个小时。. N2 x1 z! o4 h% j* I: i
今年,温哥华的夏令时开始时间为3月10日(下周日)凌晨2点,此时,时钟将向前调整1小时,变为凌晨3点,夏令时正式开始。8 t" c# X: ?( t( Z
& S- H) T5 r Z4 N! g" q5 Z! n 这意味着什么呢?大伙都心知肚明,就意味着下周日,所有人都要少睡一个小时。' E; V* s; M; ~. G
4 s2 @% B: y& u+ F* \+ H2 \ 其实,这对于上班族的影响是最大的,毕竟对于学生来说,因为11日就要开始春假了~不过也并不是所有加拿大城市都实行夏令时,这些地方的时间还是将保持不变:$ z& A9 s& U5 _9 p
" M6 `* ?$ Y2 `# w0 o Peace River, Regional District,B.C.3 q- J1 ^1 ?6 N! r- y" h ~4 s3 S
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Fort Nelson, B.C.& |8 K7 b0 U! c( C# r# G) k
" M ]$ a2 D; o, \ Creston, B.C.
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( m' D3 G G; Y, s Pickle Lake, Ont.3 p, j3 ]: H7 r- O8 ~
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New Osnaburgh, Ont.
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; k) z. u- i0 C+ u Atikokan, Ont., ? _; E8 ~# z5 Z; }" P
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Quebec’s north shore那么,如何愉快地过渡到夏令时呢?
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- s/ p$ Q. K' n( ^0 G9 d 1、尽量减少咖啡因和酒精的摄入/ z- Z* x: W% ]! C) R, P" t
7 C( E' Y6 V& ]$ ? 2、白天小睡15~20分钟,但不宜睡得过久, o Z O9 P' m" ]" e, u$ Q( e, J, u+ d
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3、把晚饭时间提前,让食物能早点消化( E, N$ ^" G: S$ V4 m
! G1 \1 g( l2 j+ @3 n$ ] 4、提前15~30分钟上床休息,睡前少玩手机
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5、早起拉开窗帘,让阳光帮你调节生物钟
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4 B$ w( G0 L: H3 g! r 最后,再强调一下,温哥华在当地时间 2019年03月10日凌晨2点时钟向前调整 1 小时,变为 2019年03月10日3点,开始夏令时。
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