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本帖最后由 伯纳尔多 于 2010-6-7 21:04 编辑 ( g5 I* c! ~9 e2 f1 S1 Z* k8 g
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6 z4 h5 s+ Q2 \1 R: p 在中医看来,我们体内有很多毒素,凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”,例如瘀血、痰湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老了。虽然毒素深藏,但它们在身体表面还是留下了蛛丝马迹,不同的样貌代表毒素藏在哪里,现在,我们要找出毒素的藏身处,尽快把它赶出身体。" r: w* x6 ?9 U) x b6 Y9 r
]" J, t. w: [: {& C 如果肝脏有了毒素
& P8 ~# \3 s* R( I7 K; j0 Y) K8 s 表现在 - b; ]$ b Y- \9 ]
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1. 指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。中医认为“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝脏蓄积时,指甲上会有明显的信号。 / t8 m2 U5 c2 o7 b$ S( I
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2. 乳腺出现增生,经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞,一旦肝经中有“毒”存在,乳腺增生随即产生,尤其在经血即将排出时,会因气血的充盛而变得胀痛明显。
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3. 情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。
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4 K- l T6 H4 O, \4 g 4. 偏头痛, 脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。 # c/ b. t( U7 g ]. g7 Z: H( K
: W3 p) @6 k/ {. F 怎么排毒更顺畅 . U/ e2 m v8 r/ T- s! q O; H
1 D+ i' D' E, _- F/ F$ O& D 1. 吃青色的食物。按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。
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