正式会员
- 积分
- 68
- 金钱
- 2
- 威望
- 68
- 注册时间
- 2010-6-2
|
本帖最后由 伯纳尔多 于 2010-6-4 21:58 编辑 ( [% _% l* v# P& {! n( n1 C
s3 I; h- j- H2 p
健康图谱:你能看懂这张图,就知道怎么保护腰椎了!. H0 o1 n% U% Y( ], Q' F; U- X
图片: 8 O s6 f( p! f3 @/ u
4 I- A7 W8 O y; ?' d% {/ u, n4 i这是一张人在不同体位下,对椎间盘产生不同压力的示意图。其中,如果以标准站立位100%(第三张图片)为准,最左侧的俯卧位压力仅为25%;而最右侧坐位则高达275%,这种姿势在女士洗衣服或择菜时常见,这就是很多妇女为什么洗完衣服后感到腰酸背痛的根源。1 }) ]# r9 V2 @$ T
7 q; T' i1 `' m. \8 D* ~这张图片对已经出现腰椎病的患者尤其重要,可能的情况下,以后要尽量避免使椎间盘负荷量大的体位。请注意! |
|